bismillahirrahmanirrahim,
Apakah kamu termasuk digital savvy? Gak perlu malu kok untuk mengakui kalau ternyata kita memang termasuk dalam digital savvy. Karena memang tak heran, seiring perkembangan teknologi, peran layar dalam kehidupan sehari-hari semakin tak terhindarkan. Mulai dari layar handphone, laptop, sampai TV, tak bisa lagi dihindari.
Kalau kamu masih bingung apa itu digital savvy, aku jelaskan dulu ya. Digital savvy merupakan cara, gaya hidup, dan kemampuan dalam menggunakan sekaligus beradaptasi dengan teknologi digital. Di era digital seperti saat ini, penggunaan perangkat digital seperti komputer, laptop, dan smartphone sudah menjadi hal yang lumrah.
Tidak terkecuali aku. Sebagai seorang konten kreator, penggunaan perangkat digital hampir tak bisa lepas dari keseharian aku. Bangun tidur, usai shalat subuh, hal yang akan aku lakukan adalah melihat pesan-pesan yang ada di whatsapp dan email, kemudian dilanjutkan dengan membuka sosial media.
Pekerjaan aku pun tak jauh-jauh dari perangkat digital, baik untuk menulis ataupun membuat dan mengedit foto serta video sebelum diunggah ke sosial media. Malam hari sebelum tidur, adalah saatnya menikmati tontonan di layar TV berduaan dengan suami. Bisa kebayang gak sih, berapa lama mata aku menatap layar digital dalam sehari?
Padahal, aku juga tahu, kalau terlalu lama menggunakan perangkat digital yang terlalu lama dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan mata, salah satunya adalah mata kering. Mata kering adalah kondisi di mana mata tidak menghasilkan cukup air mata untuk melumasi dan melindungi mata.
Mata pegel, mata sepet, dan mata kering menjadi teman setiamu seiring berjalannya waktu. Seakan mata ini memberikan sinyal, bahwa terlalu lama berselancar di dunia maya membuatnya lelah. Mata yang terasa pegal dan sepet adalah tanda bahwa film air di permukaan mata berkurang, sehingga mata tidak mendapatkan kelembaban yang cukup.
Gimana sih rasanya mata kering? Belum pernah mengalami mata kering? Yuk kenali 7 gejala mata kering berikut ini, biar kalau kamu merasakan salah satu dari gejala ini bisa langsung. Ada beberapa gejala mata kering yang dapat diamati jika mata kamu mengalami kekeringan, antara lain:
Mengabaikan gejala mata kering bisa berujung pada risiko serius. Mata yang terlalu kering dapat menyebabkan iritasi, peradangan, bahkan kerusakan permanen pada mata. Kondisi ini bisa mempengaruhi kualitas penglihatan dan kenyamanan saat menjalani aktivitas sehari-hari.
Mata kering yang dibiarkan dapat menimbulkan berbagai bahaya, antara lain:
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan mata kering, antara lain:
Beberapa faktor dapat menjadi pemicu mata kering pada mereka yang melekat pada layar digital. Paparan sinar biru dari layar gadget, kurangnya kelopak mata yang menutup sepenuhnya saat tidur, dan kurangnya kedipan mata saat menggunakan perangkat digital dapat menyebabkan mata kehilangan kelembaban alami.
Untuk #SolusiMataKering, Insto Dry Eyes menjadi pilihan yang tepat. Dengan formula khusus yang dirancang untuk memberikan kelembaban maksimal pada mata, Insto Dry Eyes mampu memberikan perasaan nyaman dan menyegarkan. Produk ini cocok untukmu yang sering terpapar layar, menjadikannya must-have item dalam rutinitas harian.
Insto Dry Eyes adalah obat tetes mata yang diformulasikan khusus untuk mengatasi mata kering. Obat tetes mata ini mengandung Hypromellose, yaitu zat pelumas yang dapat membantu menjaga kelembaban mata.
Insto Dry Eyes dapat digunakan oleh orang dewasa dan anak-anak berusia 6 tahun ke atas. Cara menggunakannya cukup mudah, yaitu dengan meneteskan 1-2 tetes pada setiap mata 3-4 kali sehari.
Jangan biarkan mata kering mengganggu produktivitas dan kenyamanan hidupmu. Dengan #InstoDryEyes, nikmati kelembaban mata yang tahan lama, sehingga kamu dapat terus menjelajahi dunia digital tanpa harus merasakan ketidaknyamanan pada mata. Insto Dry Eyes, solusi terbaik untuk si digital savvy!
x.o.x.o
Dian Ravi. Muslimah travel blogger Indonesia. Jakarta. Part time blogger, full time day dreamer. Pink addict, but also love toska. See, even I cannot decide what’s my favorite color is.Mau bikin bahagia, cukup ajak jalan dan foto-foto.
Siapa bilang Pacitan cuma tentang gua yang sunyi atau pantai yang kelihatan tenang dari kejauhan?…
Using a monthly villa as your declared address is possible with several institutions in Bali,…
Ada kota yang cukup dikunjungi sekali, lalu selesai. Ada juga yang dua kali, habis itu…
Menjelang akhir 2025, aku mulai berdamai dengan satu keputusan besar: 2026 sepertinya bukan tahun penuh…
Aku selalu bilang ke teman-teman, jalan-jalan itu bukan cuma soal destinasi, tapi soal menemukan hal-hal…
Persaingan dalam bisnis rental mobil terus meningkat setiap tahun. Penyewa tidak hanya mencari kendaraan yang…
View Comments
Insto adalah penyelamat banget saat mata lelah karena terlalu banyak beraktivitas di depan komputer. Memang badan gak banyak bergerak dan berkeringat, tapi mata berjuang keras menghadapi sinar elektronik.
Mata aku belakangan ini juga terasa kering banget. Baca tulisan ini jadi inget, benerr juga aku tuh belakangan ini lagi rajin lembur nonton drakor. Kayanya butuh Insto juga deh.
Memang baiknya diimbangi sih ya kak, antara liatin layar sama gerak. Tapi tbh, aku juga baru sebatas wacana. masih lebih banyak liatin layar hp, skrol sosmed sama drakoran kalau lagi gak kerja
Inget kesehatan mata juga, kak. Jangan keseringan juga liatin layar laptop sama hpnya. Coba diatur deh, tiap setengah jam, istirahat dulu.
makasih banyak tulisannya. kadang suka lupa kalau ada solusi seperti insto dry eyes untuk mata kering. padahal saya cukup sering merasakannya.
Penting banget menjaga kesehatan mata, sayangnya seringkali suka terlupakan ya. Baca tulisan ini berasa diingetin untuk lebih peduli pada kesehatan mata. Selain mengandalkan Insto Dry Eyes untuk mata kering, sepertinya wajib juga mengurangi menatap layar terlalu lama ya.